Tips voor een rug in topvorm, 4: Niemand is perfect

Niemand is Perfect, daarom is er maatwerk

Iedereen is uniek, niemand is perfect. Passende ondersteuning is dus belangrijker dan het beste willen zijn. Daarom is er maatwerk in matrassen mogelijk

Het klinkt misschien vreemd, maar vaak merken we dat perfectionisme een rol speelt bij voortdurende rugklachten. Net zoals in andere domeinen, kan perfectionisme een zegen en een last zijn. De lat te hoog leggen is een trigger voor langdurige stress en de klachten die daarmee gepaard gaan.

Bovendien hebben perfectionisten de neiging om opkomende pijnsignalen niet te herkennen of ze te onderdrukken. Het perfecte scorebord heeft zijn eigen gevaren. Zeg tijdig nee en negeer de waarschuwingen van je lichaam niet.