Tips voor een rug in topvorm, 10: Pas je leef- en werkomgeving aan
Creëer de juiste omstandigheden voor een gezonde rug:
► kies de juiste hoogte voor je beeldscherm en je bureaustoel
► investeer in een mobiel bureau waaraan je zowel kan staan als zitten
► pas de positie van je werk- en keukenblad aan
Laat ook je slaapkamer voor je werken!
Maatwerk is een must. Kies voor een matras die past bij je lichaamsbouw en slaaphouding.
En natuurlijk, kies de juiste matras!
Beter slapen begint bij je matras. Maar hoe weet je dat je de juiste keuze maakt? Een korte test in de toonzaal zegt weinig over je slaapcomfort op lange termijn. Toch?
Onze Sleep Scan meet je slaaphouding, waarna we een matras op jouw maat ontwerpen. Je rug zal je dankbaar zijn! Wil je na verloop van tijd toch iets aanpassen? Dankzij het modulaire ontwerp van Equilli kunnen we je matras snel perfectioneren. Ook na je aankoop blijven we je dus ondersteunen.